Varje morgon samma rutin: du öppnar din inkorg och börjar radera dussintals e-postmeddelanden du inte bett om. Annonser för produkter du inte vill ha, erbjudanden från webshoppar där du en gång beställt något, n...
Varje morgon samma rutin: du öppnar din inkorg och börjar radera dussintals e-postmeddelanden du inte bett om. Annonser för produkter du inte vill ha, erbjudanden från webshoppar där du en gång beställt något, nyhetsbrev du inte kommer ihåg att du registrerat dig för. Det är ett dagligt slöseri med tid.
Med några riktade åtgärder kan du drastiskt minska volymen. Inte till noll, utan till en hanterbar nivå.
Varför får du så mycket spam?

Genom åren har din e-postadress hamnat på alla möjliga ställen: beställningar på webbshoppen, onlineregistreringar, giveaways. Vissa företag säljer eller delar dessa adresser med tredje part. Utöver det finns dataintrång: stora databaser med e-postadresser som handlas online.
Steg 1: Avsluta prenumerationen på oönskade nyhetsbrev

Det mest effektiva första steget. Varje legitimt nyhetsbrev har en avregistreringslänk längst ner. Ta femton minuter och avsluta prenumerationen på alla nyhetsbrev som du inte har öppnat den senaste månaden. Du kommer att märka skillnaden inom en vecka.
Var försiktig: använd inte avregistreringslänken i riktig spam från okända avsändare. Det kan faktiskt bekräfta att din adress är aktiv, vilket leder till mer spam. Vid tveksamhet: markera som skräppost och radera.
Steg 2: Aktivera och träna spamfiltret i Gmail
Gmail har ett kraftfullt spamfilter. Ser du skräppost i din inkorg? Klicka på Rapportera skräppost (utropsteckenikonen). Gmail lär sig av dina handlingar. Vill du blockera en avsändare permanent? Öppna e-postmeddelandet, klicka på de tre prickarna och välj "Blockera avsändare". Google förklarar skräppostinställningarna här.
Steg 3: Ställ in skräppostfiltret i Outlook
Högerklicka på ett oönskat e-postmeddelande och välj Skräp, Blockera avsändare. Eller gå till Hem, Skräppost, Skräppostalternativ för att ställa in din filternivå. Microsoft har en omfattande sida om skräppost i Outlook.
Steg 4: Använd en separat e-postadress för registreringar
Det bästa förebyggandet: håll din huvudsakliga e-postadress ren genom att endast använda den för personlig kontakt. Skapa en andra gratis adress (en Gmail- eller Outlook.com-adress) för webbshoppar, onlineregistreringar, giveaways och nyhetsbrev. All spam går till den adressen -- din riktiga inkorg förblir ren.
Spam kontra nätfiske: vet skillnaden
Spam är irriterande men i allmänhet inte farligt: det är oönskad reklam. Nätfiske är farligt: e-postmeddelanden som utger sig för att vara betrodda organisationer för att stjäla din information. Om ett e-postmeddelande insisterar på brådskande åtgärder, ber om personlig information eller innehåller en misstänkt länk är det förmodligen nätfiske.
Inkorgen full av skräppost? Vi städar och sätter upp filter
Ring oss så kommer en specialist att städa upp din inkorg på distans: vi avregistrerar dig från oönskade nyhetsbrev, ställer in dina spamfilter på optimala inställningar och blockerar beständiga avsändare.
Inkorgen svämmar över med skräppost? Ring +31 10 268 7172 så städar vi och sätter upp filter [länk till /fjärrhjälp]
Vanliga frågor
Kan jag helt förhindra spam?
Tyvärr inte helt. När din e-postadress väl finns på internet kan den hamna på skräppostlistor. Vad du kan göra är att minska volymen avsevärt med bra filter, avregistreringsåtgärder och en separat registrerings-e-postadress.
Är det säkert att klicka på "avsluta prenumeration" i ett skräppostmeddelande?
Med legitima nyhetsbrev från kända företag: ja. Med riktig spam från okända avsändare: bättre att inte. Avsluta prenumerationslänken kan bekräfta att din adress är aktiv. Vid tveksamhet: markera som skräppost och radera.
Varför hamnar skräppost fortfarande i min inkorg ibland?
Spamfilter är bra men inte perfekta. Spammare anpassar ständigt sina tekniker. Genom att konsekvent rapportera spam (inte bara ta bort det) tränar du filtret bättre.
Kan jag rapportera spam till en myndighet?
Ja. Du kan rapportera skräppost till konsumentskyddsmyndigheterna om det handlar om oönskad kommersiell e-post. För nätfiske eller bedrägeri, rapportera det till bedrägerihjälpen.
Hjälper det att ändra min e-postadress?
Drastiskt men effektivt, även om det orsakar mycket krångel. En separat registrerings-e-postadress är en bättre lösning: du behåller din nuvarande adress men skickar allt framtida skräp till den nya adressen.
Behöver du hjälp? Vi ansluter på distans.
En specialist tittar på din dator på distans. Bedömningen är gratis.